Alimentatia corecta si exercitiile fizice sunt doua dintre cele mai puternice arme impotriva diabetului. Iata cateva dintre cele mai importante alimente care au puterea de a-ti reduce nivelul zaharului din sange si chiar, exista posibilitatea ca acestea sa trateze...
Fiecare dintre noi dispunem de o cantate limitata de produse alimentare pe care le putem consuma intr-o singura zi. Cu scopul de a maximiza cantatatea de nutrienti pe care i-o oferim organismului, este foarte important sa alegem “bugetul caloric”...
In cazul in care iti place cafeaua, esti un norocos. Potrivit unui studiu Cornell publicat in Jurnalul Agricol de Chimie Alimentara, substantele pe care le contine cafeaua previn deterioarea vederii, deteriorare cauzata de imbatranire, glaucom si diabet.
Acest efect asupra...
Lumea medicala a crezut foarte mult timp ca declinul cognitiv este un simptom inevitabil al imbatranirii. In realitate insa, cele mai multe tuburari mentale legate de varsta – de la minorele scurte pierderi de memorie pana la bolile neurodegenerative...
Zaharul este unul dintre cele mai nocive ingrediente ale dietei moderne. Poate avea efecte nocive asupra metabolismului si poate cauza tot felul de afectiuni. Iata zece motive pentru care ar trebui sa elimini zaharul din alimentatia ta:
10. Zaharul nu...
Creierul tau iubeste mancarea de calitate. Iubeste combistibilii puternici precum grasimile de calitate, antioxidantii si mici cantitati de carbohidrati de calitate. Calea care va poate indrepta spre o mai buna sanatate a creierului dumneavoastra este pavata cu omega3, antioxidanti...
