“Intre cautatorii de comori exista o zicala : “ Daca vei cauta un anumit lucru , numai pe acela il vei putea vreodata gasi.” Robert Flaherty
Momentele dificile cu siguranta au aparut si vor mai exista multe astfel de momente in viata. Cu toate acestea, este foarte important ca in astfel de momente sa tinem fruntea sus, sa pasim cu incredere tot inainte. Iata zece simple si eficiente sfaturi care te vor ajuta sa gandesti pozitiv chiar si in momentele dificile:
10. Ai incredere in propriile forte
Oamenii de succes au un lucru in comun, au incredere totala in ei. S-a demonstrat ca, pe termen lung, increderea in tine este mai importanta decat inteligenta, educatia sau relatiile. Cel mai important punct de plecare este reprezentat de realizarea ca ai ceva special de oferit si esti capabil sa faci ceea ce-ti propui.
9. Scopuri
Daca nu ai o destinatie, atunci calatoria ta este un hazard. Daca-ti propui scopuri ambitioase ai facut deja un pas catre indeplinirea lor.
8. Imagineaza-ti
Imagineaza-ti deja ca ai ajung la destinatie, cartea ti-a fost publicata, ai facut vanzarea, ai primit aplauzele de la sarsitul discursului. Nu uita, o destinatie e doar o destinatie, mai importanta este calatoria.
7. Asuma-ti responsabilitatea pentru viata ta
Nu fi o victima. Nu-i invinovatii pe altii sau circumstantele din jurul tau.Tu esti actorul principal al vietii tale si tu esti cel care decide ce se intampla. Daca nu esti multumit de vreun aspect al vietii tale, poti face un plan si-l poti schimba.
6. Vorbeste-ti
Devino propriul tau antrenor motivational, spunandu-ti lucruri pozitive. De exemplu, la inceputul zilei poti sa-ti spui “Voi avea o zi minunata astazi” sau “astazi voi face progrese in ceea ce-mi doresc sa fac”.
5. Elimina negativitatea
Foloseste dialogul interior in favoarea nu impotriva ta. Elimina gandurile si judecatile negative la adresa ta. Incearca sa vezi problemele vietii ca pe niste provocari nu ca pe niste greutati.
4. Imprieteneste-te cu oameni optimisti
Printre prietenii pe care ai, se afla oamenii din ambele categorii,pesimisti si cinici, optimisti si pozitivi. Cei optimisti te vor inspira in timp ce pesimistii te vor atrage catre energia lor.
3. Da-ti seama de calitatile tale
Pe o foaie de hartie scrie toate calitatile si defectele pe care le ai. Vei realiza ca primele le depasesc cu mult pe cele din urma.
2. Exista o parte pozitiva in fiecare situatie
Educa-te in asa fel incat sa observi o oportunitate in fiecare situatie ce-ti iese in cale. Daca ai gresit, tot ai invatat ceva, data viitoare vei face mai bine acel lucru sau te vei descurca mai bine in acea situatie. Priveste ceea ce se intampla doar ca pe o experienta.
1. Relaxeaza-te si bucurate mai mult de viata
Este incredibil cum majoritatea dintre noi avem timp sa fim suparati. Am un prieten care are o teorie. Acesta este de parere ca oamenii au timp sa fie suparati deoarece acestia, inconstient, au impresia ca vor trai pentru totdeauna. Nu stiu daca este adevarata sau nu, dar asta-l ajuta pe el sa se bucure de fiecare moment al vietii lui. Ar trebui sa zambim mai des, sa ne bucuram mai des, sa iubim mai des si de ce nu sa ne relaxam mai des.
Sursa: lifehack.org
