Melatonina este un hormon produs in mod natural de glanda pineala. Nivelurile de melatonina sunt destul de mari in timpul somnului pana in momentul in care glanda pineala limiteaza productia, ca raspuns la expunerea la lumina.
Efectele melatoninei asupra somnului,...
Disfunctiile sexuale sunt o cauza a problemelor in viata personala a oamenilor, atat pe plan mental cat si pe plan fizic. De asemenea, aceste disfunctii pot distruge casnicii si relatii. Alimentele si plantele naturale au fost folosite de mii...
Una dintre cele mai eficiente si in acelasi timp de trecute cu vederea, metode prin care poti sa-ti imbunatatesti functionarea metabolismului este reprezentat de consumul ceaiurilor foarte bogate in antioxidanti. Majoritatea ceaiurilor faciliteaza o eficienta de ardere a grasimilor...
Inca exista persoane care, in ciuda tutror sfaturilor, dovezilor si beneficiilor, in continuare neglijeaza acest aspect al sanatatii lor. Gandirea clara, puterea psihica, relatiile cu cei din jurul tau, sanatatea organismului sunt doar cateva dintre beneficiile pe care ti...
In cazul in care esti obisnuit sa neglijezi aceasta importanta masa a zilei cu siguranta dupa-amiaza te vei simti lipsit de energie, epuizat. Iata opt motive care te vor face sa nu mai refuzi micul dejun dimineata niciodata:
8. Puterea...
Principala stare in care ne aflam majoritatea dintre noi este una de agitatie. In aceste conditii nu ar trebui sa ne mire faptul ca principalele cauze de deces sunt afectiunile cardiovasculare. Fiecare dintre noi vrem sa ajungem undeva, undeva...
