• Spiritualitate
.
Spiritualitate Cele CINCI modalitati prin care iti poti recapata lumina...

Cele CINCI modalitati prin care iti poti recapata lumina interioara atunci cand suferi de depresie

-

- Advertisment -

Depresia este un nor intunecat de energie, care ne hraneste sufletul. Aceasta este un distrugator infometat al luminii noastre interioare si nu are nici un scop esential in aceasta lume, in afara de acela de a se hrani si de a supravietui. Depresia este o fantoma infometata care consuma rand pe rand celelalte emotii si se inflitreaza tacuta in fiecare aspect al fiintei, preluand controlul. Depresia poate fi considerata a fi un cancer psihologic, mental, emotional, fizic si spiritual, care, de obicei, apare neanuntat.

De cele mai multe ori, depresia isi face aparitia in momentele in care renuntam la adevarul nostru personal. Aceasta poate prinde radacini in copilarie, atunci cand adevarul a fost inlocuit cu zambetele fabricate si cu presiunea de a ne conforma. Atunci cand sentimentele, emotiile, gandurile si adevarul interior al unui copil sunt ignorare sau ridiculizate, sinele autentic este amortit in tacere si non-existenta. Treptat si de-a lungul vietii, aceasta negare a sinelui nostru autentic se intensifica. Supusi presiunilor asteptarilor exterioare, lumina noastra interioare se stinge incetul cu incetul. Compromitem, ignoram si suprimam cine suntem si ceea ce simtim cu adevarat. Acest lucru creaza un vid energetic, care-i permite energiei de depresie sa se stabileasca adanc in inima noastra si in sufletul nostru. Fara lumina adevarului si fara puterea sufletului nostru suntem vulnerabili si lipsiti de aparare. Devenim imobilizati, suferim de depresie severa si nu ne mai putem regasi drumul catre lumina noastra interioara. Nu mai reusim sa auzim vocea suava a sufletului nostru si suntem blocati intr-o inchisoare a intunericului.

Simptomele depresiei

Adevarata depresie depaseste cu mult sentimentele de tristete. Suisiurile si coborasurile fac parte din viata fiecaruia dintre noi si sunt mai mult decat firesti. Depresia este caracterizata de lipsa sentimentelor si de izolarea spiritului. In cazul in care suferi de cateva dintre urmatoarele simptome, mai mult ca sigur suferi de depresie:

• Modificari ale somnului, fie dormi prea mult sau prea putin;

• Esti epuizat, obosit, lipsit de energie;

• Sentimente de inutilitate, auto-dezgust;

• Dureri fizice;

• Iti lipseste speranta si te simti neputincios;

• Incapacitatea de a-ti controla gandurile negative, indiferent de cat de mult ai incerca;

• Incapacitatea de a te concentra si dificultatea de a duce la indeplinire sarcinile simple;

• Pierderea poftei de mancare sau mananci continuu;

• Stare de iritabilitate, agresivitate si irascibilitate;

• Ganduri de sinucidere, simti ca viata este plina de suferinta si ai face orice pentru a opri durerea;

• Te implici in tipare de comportament nesabuit (consumul de cantitati mari de alcool sau de droguri);

In cazul in care te lupti cu depresia, nu o poti ignora sperand ca la un momentat va trece de la sine. Desi sentimentul de depresie poate slabi sau pote creste in intensitate, aceasta se afla in continuare in stare latenta in interiorul tau, asteptandu-si oportunitatea de a iesi la iveala. Cu toate acestea, adevaratul tau sine se afla in interiorul tau si trebuie sa faci tot ceea ce poti pentru a-i activa prezenta si puterea.

Recuperarea luminii interioare in pagina urmatoare>>>>>

Fiecare dintre noi traim experienta depresiei un pic diferit si de aceea calea de scapare este unica in functie de fiecare dintre noi. Iata care sunt principalel strategii pe care ar trebui sa le cunosti:

.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Advertisement -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre