Un neurolog explica ce se intampla la nivel neurologic atunci cand meditam

1391
.

Lobul frontal

Aceasta este cea mai evoluata parte a creierului  responsabila de rationament, de planificari, de emotii si de constientizarea de sine. In timpul meditatiei, cortexul frontal tinde sa-si reduca considerabil activitatea.

Lobul parietal

Aceasta parte a creierului proceseaza informatiile senzoriale ale lumii inconjuratoare si se ocupa de orientarea in timp si spatiu. In timpul meditatie, activitatea in lobul parietal incetineste.

Talamus

Paznicul simturilor tale, acest organ iti concentreaza atentia trimitand anumite date senzoriale mai departe in profunzimea creierului, in timp ce le opreste pe altele. Meditatia reduce fluxul de informatii trimise considerabil.

“Acest studiu demonstreaza ca schimbarile in structura creierului pot sta la baza modificarilor raportate de oamenii de stiinta. Acum este mai clar de ce persoanele care practica meditatia nu se simt mai bine doar pentru ca isi petrec timpul relaxandu-se.” – Dr. Sara Lazar.

 

.