Beneficiile pe care acesti acizi grasi esentiali le au asupra sanatatii sunt remarcabile. Adesea, alimentatia foarte bogata in acizi grasi esentiali este recomandata de catre medicii psihoterapeuti pacientilor care sufera de depresie, acesti acizi oferind-le acestora o imbunatatire rapida...
Exista foarte multe teorii cu privire la relatia dintre noi si nutritie, iar multe dintre dietele actuale au fost create ca urmare a acestor convingeri. In cazul in care o persoana are un stil de viata vegetarian, vegan, Paleo...
“Laptele de aur”, asa cum este denumita aceasta bautura miraculoasa, este alegerea perfecta pentru sanatatea ta. Aceasta bautura este recomandat sa fie consumata seara, iar beneficiile sunt extraordinare. Principalul ingredient din aceasta bautura este turmericul. Turmericul contine curcumina, aceasta...
Semintele de dovleac contin o mare varietate de substante nutritive, de la magneziu la cupru, proteine si zinc. Aceste seminte contin o gama larga de compusi, cunoscuti sub denumirea de fitosteroli, substante ce pot adauga un plus sanatatii tale.
Inima,...
Poate ai mai auzit de aceste seminte pana acum. Acestea poarta mai multe denumiri printre care chimen negru, coriandru Roman sau negrilica. Indiferent de numele atribuit, aceste seminte sunt adevarate magazii de nutrienti si ofera beneficii pe care oamenii...
Foarte multi dintre noi petrecem foarte mult timp concentrandu-ne asupra sanatatii noastre fizice, dar acest lucru ne poate face sa nu-i acordam sanatatii mentale atentia pe care o merita. Agilitatea mentala este la fel de importanta, deoarece ne poate...
