• Spiritualitate
.
Spiritualitate Foloseste-te de puterea celor OPT mudre pentru a te...

Foloseste-te de puterea celor OPT mudre pentru a te vindeca emotional!

-

- Advertisment -
#7. Mudra curajului (hansi)

07

Vindecare – Aceasta mudra te poate ajuta sa evoci sentimente de curaj si de asemenea, poate ajuta la ameliorara sentimentelor de anxietate. Este benefica pentru usurarea sentimentelor de singuratate si izolare. De asemenea, poate stimula sentimentele de iubire si de acceptare de sine.

Pozitie – Atinge varfurile degetelor impreuna, cu exceptia degetului mic. Mentine degetul mic intr-o pozitie dreapta.

Practica  La inceput aceasta pozitie se va practica 10 minute zilnic.

#8. Mudra iluminarii (uttarabodhi)

08

Vindecare – Aceasta mudra poate evoca iluminarea, un sentiment mai profund de constientizare si de constiinta spirituala. Aceasta mudra te poate ajuta, de asemenea, sa te eliberezi de blocaje, de temeri si iti poate calma sistemul nervos. De asemenea, este foarte buna in cazurile de trac.

Pozitie – Impreuneaza-ti toate degetele cu exceptia degetelor aratatoare si a degetelor mari. Tine degetele aratatoare intr-o pozitie dreapta.

Practica – La inceput aceasta pozitie se va practica 10 minute zilnic.

.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Advertisement -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre