UN GHID COMPLET: atingerea ECHILIBRULUI EMOTIONAL

624
.

Oamenii sanatosi din punct de vedere emotional au in comun:

◊Un sentiment de multumire.

◊O dragoste pentru viata si capacitatea de a rade si de a se distra.

◊Capacitatea de a face fata stresului si de a ignora adversitatea din jurul lor.

◊Un sentiment al scopului si al sensului vietii lor, atat in activitatile cat si in cadrul relatiilor lor.

◊Flexibilitatea de a invata lucruri noi si de a se adapta in cazul schimbarilor de circumstante.

◊Un echilibru intre munca, joaca, odihna si activitate.

◊Capacitatea de a construi si de a mentine relatiile din viata lor.

◊Incredere in sine si stima de sine crescuta.

Aceste caracteristici pozitive de sanate mentala si emotionala le ofera posibilitatea acestor persoane sa  participe la viata in cea mai mare masura posibila, prin intermediul activitatilor semnificative, productive si al relatiilor puternice. Aceste caracteristici sunt cele care-i ajuta sa faca fata in cazul aparitiei situatiilor critice.

.